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눈건강과 면역에? 비타민A의 효능과 음식 그리고 부작용은?

비타민 A는? 비타민A는 눈, 피부, 면역 체계 등 여러 가지 기능을 지원하는 중요한 지용성 비타민입니다. 이 비타민은 레티놀과 카로틴 두 가지 주요 형태로 섭취되며 우리 몸에서 다양한 기능을 발휘합니다. 비타민 … 더보기

유튜브 프리미엄의 월 가격이 1만4900원으로 인상된 소식을 전합니다.약 3년 만에 이뤄진 이번 조정으로 인해 기존 1만450원에서 약 43%의 가격 인상이 이뤄지게 되었습니다. 유튜브는 새로 가입하는 회원에게는 즉시 적용되며, 기존 회원들은 … 더보기

소개 Cyberduck은 맥 사용자들을 위한 파일 전송 도구로, 사용하기 편한 인터페이스와 다양한 기능으로 파일 관리를 효과적으로 할 수 있게 도와주는 소프트웨어입니다. 이 무료 오픈 소스 도구는 여러 프로토콜을 지원하여 사용자들에게 … 더보기

클립보드 서랍앱 maccy 컴퓨터를 사용하다보면 여러 텍스트나 사진들을 워드 프로그램이나 메모장 또는 포스트잇 같은 곳에 붙여넣고 필요할때마다 참고 하는 경우가 많이 있다. 이번에 소개할 앱은 많은 맥 유저들이 사용중이며 필요한 … 더보기

Earsafe 왜 필요할까? 평상시 에어팟프로를 끼고서 영상이나 음악을 많이 청취하는 나는 음량을 정말 정말 크게 듣는 습관이 있다. 몇달전부터 귀에 염증이 생긴다던지 돌발성난청이라던지 귀 건강에 문제가 많이 생겼다. 원칙적으로는 쉼을 … 더보기