바나나의 놀라운 효능 10가지
요즘 물가도 많이 올랐지만 과일도 너무 비싸져서 마음대로 먹지 못하는 시기죠. 마트에서 바나나가 그나마 저렴한 편에 속해서 과일중 바나나를 많이 사먹고 있습니다. 이런 달달한 바나나에 효능에 대해 알아보자면 바나나의 효능 … 더보기
요즘 물가도 많이 올랐지만 과일도 너무 비싸져서 마음대로 먹지 못하는 시기죠. 마트에서 바나나가 그나마 저렴한 편에 속해서 과일중 바나나를 많이 사먹고 있습니다. 이런 달달한 바나나에 효능에 대해 알아보자면 바나나의 효능 … 더보기
비타민 A는? 비타민A는 눈, 피부, 면역 체계 등 여러 가지 기능을 지원하는 중요한 지용성 비타민입니다. 이 비타민은 레티놀과 카로틴 두 가지 주요 형태로 섭취되며 우리 몸에서 다양한 기능을 발휘합니다. 비타민 … 더보기